【日々のこと】久々に朝活する。あれ、日の出が遅くなってる

おはようございます。鯖絵です。

復帰したばかりの頃は早起きして
家事をしていました。
夏になり、猛暑酷暑で体力がすり減り、
しばらく朝はゆっくり目に起きていました。

ようやく涼しくなってきたので、
体力も戻り、
久々に朝活再開です。

週のはじめは起きられますが、
週後半は起きられなくなります。

夜21時就寝をキープ出来れば、
朝活継続出来そうなので、
今週トライします!

最近、生活リズム、乱れてきたので…(´ε｀ )