【わたしのこと】生理前の情緒不安定

こんばんは、鯖絵です。

今日仕事中、
ちょっとしたことで落ち込みました。
いつもなら気にしない、
というか、
気にしかたがいつもと違う。

心がソワソワして、落ち着かないのです。
集中力もない。
朝から眠い。
そして甘いものが食べたくなる。

こんな日は旦那さんに丸投げして
早く寝ることにします。

生理って大変ですね。
生理痛はそんなないのですが、
精神的につらいです。

ここ六年ほど、
妊娠と授乳でほとんど生理がありませんでした。

慣れるのに時間がかかりそうです。