おはようございます。鯖絵です。
３人目を産んだあたりから、
髪の毛のボリュームが減りました。
よくある産後の抜け毛が、
ずっと続いている感じ…
トップがぺったんこ。
あと、白髪が劇的に増えました…(´；ω；｀)
実はヘナで白髪染めをしています（泣）
そんな鯖絵ですが、
昨年の夏から“湯シャン”をはじめました!
湯シャン、良いです。
お湯で頭皮を揉むように洗うだけですが、
シャンプーの回数を減らしたからか、
抜け毛が減り、君の毛のコシも戻ってきました!
ただ、湯シャン、コツもあります。
・しっかりシャワーしながら、
頭皮をマッサージすること。
ここが甘いと痒くなる。
・洗う前はブラッシングわきちんとすること。
・シャンプーの種類によっては、
湯シャンだと痒くなることがあった
・そうは言っても２日に一度はシャンプーしてます
髪の毛のコンディションって大事ですよね…
三十代半ば、老けないように試行錯誤の日々です。
