こんばんは、鯖絵です。
本日なんと、
半年ぶりのホットヨガに行ってきました!
社会人になってからずっと
ホットヨガを緩くゆるーくやっていました。
実は鯖絵、めっちゃひどい冷え症なのです。
ホットヨガは温かいし、体が軽くなるし、
あの１時間だけメッシュ集中するのが大好きで、
妊娠出産で一時期お休みを挟みなが、
職場復帰しても続けていました。
でも子どもが三人に増え、
なかなか毎週コンスタントに通えなくなり、
（月に４回レッスンの会員となっていました）
お金が勿体無いなと思い退会しました。
でもでもでも、
ホットヨガを辞めてからは
腰痛や冷え症が悪化し、
あと基礎的な体力も落ちたように感じて、
今日久しぶりにスポットでレッスンを受けてきました。
会員になると一回あたり２０００円。
スポットだと一回あたり３０００円。
少し割高だけど、
毎週は通えないから、
月に一回、もしくは二回程度の利用であれば、
スポットが気軽でいいかもしれません。
仕事と家事育児だけでなくて、
自分のことが、再開できて良かったです。
明日からも頑張って働くぞー!
